Parfois, la vie nous amène à vivre des expériences qui nous transforment – ou nous déforment – profondément, qui introduisent une métamorphose ou une rupture dans notre relation à nous-mêmes, aux autres & au monde.
Ces situations sont dites initiatiques – il y a un AVANT et un APRES, elles modifient ou brisent la continuité de notre vie & de notre perception de nous-mêmes.
Certaines initiations sont positives, riches en joie, en bonheur, et renforcent notre confiance en nous, en autrui, en la vie – elles génèrent notre épanouissement ; mais d’autres initiations sont négatives, lourdes de malheur, de peine, de colère – elles nous dissocient de nous-mêmes & nous coupent des autres.
Comment réapprendre à vivre lorsque l’on a perdu l’amour, la confiance, l’espoir ? Comment accepter l’inacceptable, tolérer le souvenir de l’intolérable ?
Comment se reconstruire sur ce qui a été détruit ? C’est le propos de la gestion de traumatisme.
Un traumatisme peut indifféremment :
Dans tous les cas, cependant, le traumatisme est un drame que nous vivons avec un sentiment d’impuissance exacerbé, généralement dans la plus complète solitude, sans allié ni protecteur pour voler à notre secours sur le moment, ni de confident avec lequel partager la violence de notre expérience après coup.
Les traumatismes possibles sont :
Les effets de stress post-traumatique sont :
La Psychothérapie Brève axée sur la gestion & la résolution de traumatisme permet de comprendre & résoudre vos maux actuels en les mettant en corrélation avec vos traumatismes passés…
L’analyse précise de vos traumas, au travers des réflexes mentaux, des croyances émotionnelles & des conditionnements comportementaux qu’ils ont engendrés chez vous, cristallise votre prise de conscience de la manière oblique mais profonde dont ils influencent vos pulsions & réactions, et imprègnent secrètement vos décisions & vos actions…
Cette exploration commune de vos blessures présentes & passées, associée à votre prise de recul psychique, vous donne la capacité de déprogrammer la charge toxique faisant barrage à l’amélioration de votre vie & au déploiement de votre bien-être.
Elle vous permet de reprendre le pouvoir sur votre vie en vous défaisant du contrôle quasi hypnotique exercé par vos traumas, car c’est la peur qui paralyse & fait rester dans l’ignorance, empêchant ainsi de trouver le chemin vers la solution.
C’est l’auto-condamnation qui saborde & empêche d’emprunter la voie de la libération.
Or, si le désastre existe, le remède salutaire existe aussi – chaque poison a son antidote, chaque bombe a son déminage, chaque porte verrouillée a sa clef, laissée quelque part à l’ombre de nous-mêmes…
« Il faut que le noir s’accentue pour que la première étoile scintille. »
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Elsa Prohom, Psychologue, Psychothérapeute, Sexologue, Sexologie, Psychothérapie cognitive Comportementale Brève, TCC, Thérapie de Couple Brève, Thérapeute de Couple, Coach de vie, Coaching Personnel et Professionnel, Consultation et Conseil Psychologique, Ferney-Voltaire, Divonne, Saint-Genis, pays de Gex, Genève, Thoiry, Cessy, Ségny, Prévessin-Moëns, Grand Saconnex, Meyrin, Versoix, Coppet, Versonnex, Grilly, Ornex, Sergy, Crozet, Chevry, Echenevex.